Prendre les bonnes habitudes

Les bonnes habitudes se prennent tôt !

Notre poitrine se déplace de 9 cm (de haut en bas et de droite à gauche) lors d'une course, saut ou lors de la pratique d'un sport à moyens ou forts impacts ☹️

La poitrine est tenue par des ligaments appelés ligaments de cooper et si vous ne protégez pas vos seins (petite poitrine ou généreuse) ces ligaments peuvent se rompre et tous dommages ou étirements subis sont IRRÉVERSIBLES !

Sans parler des douleurs que l'on peut ressentir.

Prenez soin de votre poitrine !

Pensez à conseiller vos filles, vous êtes coachs informez les jeunes sportives dès qu'elles commencent à pratiquer une activité sportive. Cela est aussi important qu'une bonne paire de baskets !!